東京|池袋|添い寝屋本舗
そう考えると、随分の時間を寝てすごしているのですね。睡眠はもちろん体の疲れを取ってくれますが、もっとも大事な点は脳を休めるためということ…
睡眠不足が続くと、自律神経のうちの交感神経が過度に緊張し、カゼをひきやすくなります。これは白血球のうちの顆粒球が増えるため。反対に充分な睡眠は…

脳の無限の可能性は、まだまだ未知数のことが多いのですからスペインでは昼寝の習慣があるのをご存じですか。昼寝の習慣がある人たちは、昼寝の習慣をもたない人たちと比べ…
睡眠の効果には、身体を休めるだけでなく、脳の疲れも癒してくれます。また、成長ホルモンの分泌を活発にし、骨や筋肉の成長を促したり、新陳代謝を上げてくれ…